futókukac 7 km Futás 2010-03-25-n 16:00-kor

futókukac futás

2010.03.25 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

7 km

Tempó

10:17 p/km (5.83 km/h)

Edzésleírás

8kör bemelegítő után volt 3db 1000m. majd 20db 400m.

1db1000m: 3.23

2db1000m:3.27

3db1000m:3.24

a 2db 400m pedig pontosan 1perc11sec lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	7	10:17	5.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.