mjoci futás

2010.03.28 Vasárnap, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:13

Távolság

12.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

Kimentem kocogni, hogy életet csiholjak megkinzott porcikáimba. Hát....próbáltam úgy csinálni mintha futó lennék. Nem fájt, csak másképp volt jó. Nagyon gyorsan meggyöztem magam, hogy további kocogás helyett inkább vegyek GYÓGYSÜTIT és haza menjek.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:13	12.4	04:56	12.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

mjoci 5355 napja

:))

Steve 5355 napja

Gratula a jó döntéshez :)

Gida 5355 napja

Pihenjél is...sütivel:)

Amatőr 5355 napja

Éljenek az átmozgató 5 perc alatti kilométerek! :)

prókátor 5355 napja

Egészségedre

Shrek 5355 napja

Hát, nekem is tele a hócipőm az öt parc alatti rehabos meg átmozgató beírásoktól. Hajrá süti!

Tutu 5355 napja

Neked ilyen az átmozgató tempód?? :) Nem csoda, hogy a süti nyert :)))))

Blue 5355 napja

El fogsz hízni és akkor majd írhatom be az edzéseidhez,hogy
Mjoci olyan mint a török basa
mert nagyon nagy a hasa! :))))
Gratula!

Sipi 5355 napja

Most nézem a tegnapi napodat ,nagy gratula ,a távhoz ,és a helyezéshez is !

Én 500 métert nem vagyok hajlandó futni olyan műkövön....:(( Az Árpád-híd feljárónál inkább az úttesten szoktam menni ,ne kelljen a díszkővön futni......

szelidlendulet 5355 napja

Egészségedre a sütit :-) Kell egy kis lazítás is.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.