Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 400 technika (100 6 láb alaphelyzetben-100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 érintéses) 3*2*150 (első érintéses 70%-on, második normál 80-on) 300 oda hát vissza gyors (lazán) 100 levezetés
100 bemelegítés
400 technika (100 6 láb alaphelyzetben-100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 érintéses)
3*2*150 (első érintéses 70%-on, második normál 80-on)
300 oda hát vissza gyors (lazán)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.