Edzésleírás
Elhatároztam, hogy ma igazán lassú-kocogó-tempóban futok, de egyszerűen nem bírtam lassítani Látva, hogy az első köröm milyen jó lett, a másodikat még inkább megnyomtam. Jól esett nagyon, az idő is gyönyörű volt. Hétvégi hosszú futáson már tényleg lassítok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
49:32:00 | 10.6 | 04:40:23 | 0.21 | 0 | 0 | 177 | 164 |