kovacsz 42.2 km Futás 2010-04-18-n 09:00-kor

kovacsz futás

2010.04.18 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:30:26

Távolság

42.2 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

Vienna City Marathon. Még kevesebb, mint 1 másodperc javulás km-enként és megvan a 3:30. Végig jól éreztem magam, holtpont nem volt, 35km-nél még bíztam a 3:30-on belüli időben, de 38 környékén volt két lassabb km-em.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	42	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Cyco 5185 napja

Gratulálok a maratoni eredményedhez, nagyot mentél, látszik a szisztematikus felkészülés eredménye! Nagyon örülök én is !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.