pocihontas 15 km Futás 2019-10-03-n 17:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2019.10.03 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Zsolttal és Petivel bem. a Csekén, Tatán 5km, utána futóiskola,ügetők. 2km 150/503:51-es átlag,majd 400m 1:28, 600m 2:09, 1000m 3:37, 1000m 3:38, 600m 2:03, 400m1:19, végig 1p a pihenő majd 1000m (400m 1:21-200m 0:48-400m fokozó utolsó 200m 36 lett, majd felrázók,levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.