Edzésleírás
Rövidebb úton ki a Kopaszi-gátra-futóiskola Dettivel-visszafelé 4 kör a följárón-rövidebb úton vissza. Bea cipőjével távolságmérés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5.6 | 10:43 | 5.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |