Edzésleírás
első két perc 6-n, öt perc 6,5-n, a maradék 7-n
utána hasizom 3*20 és nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 2 | 12:30 | 4.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |