obor 16.3 km Futás 2010-03-21-n 15:00-kor

obor futás

2010.03.21 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:12

Távolság

16.3 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A terv, az edzés első felében 140 felett tartani a pulzust, a második felében 145 felett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:05	16	05:15	11.42	0	0	0	143
00:01:07	0.3	03:43	16.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

obor 5353 napja

Kösz:-)))) Valószínű ott leszek!

Sipi 5354 napja

Szép edzés volt ,igen jó tempóban !
Látom készülsz....:)))

ui: Panoráma futás(május 9.) ? ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.