Edzésleírás
Közepes tempójú 12 km, az emelkedők tempósabban. Fülledt, meleg, vacak levegő...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:36 | 12.01 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 |