futókukac 15 km Futás 2010-03-20-n 14:00-kor

futókukac futás

2010.03.20 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15 km Szint: 28 m

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Nem esett jól. Elején 1h30min-t akartam futni majd szépen 5 percekkel rövidítettem fejbe az időt és így lett 1h10min.

Volt egy kis szembeszél folyamatosan, hol erősebb,hol gyengébb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	15	04:40	12.86	28	0	150	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.