áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:10:14Távolság
17 kmTempó
04:08 p/km (14.52 km/h)Edzésleírás
BSZM 3. nap 2. szakasz. A tegnapihoz hasonlóan most sem kezdtem túl erősen, inkább egyenletesen tartottam a 4'10 körüli tempót. Élveztem a futást, kár, hogy nekem már vége a versenynek, mert holnap én leszek pihenőnapos. Nagyszerű verseny volt, és nagyszerű futókat ismertem meg!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:45 | 1.5 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:33 | 5 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:12 | 5 | 04:14 | 14.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:42 | 5 | 04:08 | 14.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.5 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5215 napja
Húú, de nagyot mentl!! Gratula!!