Edzésleírás
Böszme 2. nap. Mai mottó: Szép nap ez a halálra. 20 kiliig nem volt gond, Kicsit megkergettem utolértem együtt mentünk, aztán a déli meleg megtette a hatását. Onnantól Vizfutárral futottunk, szenvedtünk be a célba. Még mindig rohadtul utálom ezt a hirtelen meleget.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:27:57 | 52.9 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyerünk Joci!!!!!!!!!
Köszi és éljen a mai szenvedés.:))
Húúúú...el is felejtettem: BOLDOG NÉVNAPOT!!!!!
Több frissítés Joci, én is pórul jártam!! Holnap (bocs azaz ma) rövidebb etap és gyerünk futni, ne add könnyen magad! Ügyi vagy, hogy letoltad! Gratula.
Gratulálok!!!!! Egyél, igyál rendesen add meg a szervezetnek amit kíván !!!!!! Hajrá Joci !!!!!!! (kapod ám a tanácsokat:))))
Ideje lenne a nyári könnyed szellős turbánra váltani a téli meleg turbánról!
Holnap ott leszek aztán megnézem,mi ez a nagy meleg mert ma a Széchenyiben én elég jól bírtam! :)))
Gratula Bandita!
Kitartás spori!!!!!Örülök hogy taliztunk!
Hajrá Joci ,kitartás !
Próbálj picit lassabban kezdeni !
Locsoltad a fejedet???
Szia Joci!
Isten éltessen, boldog névnapot kívánok! :-)
A hirtelen jött nagy meleg nékem is nagy ellenségem, én sem komálom..
Holnapra egy nagy kalappal!
Hajrá Joci!!!!
Gratulálok,hogy nem ittál a vízemből és igy bírtad!:):)jó pihenést!
holnap jobb lesz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
de azért ugye gratulálhatok?! szerintem ez is óriási teljesítmény!
fuss Joci, fuss!!!
Bozót szerintem megkergetlek.:))
Nem nyafogunk, futunk. Ha esik, ha fúj, ha éget. :P :) Hajrá!
(úgy mellesleg, nem te hoztad egy jó nagy zsákban ezt a meleget? :P)
Na, na...most meg a meleg levegő a baj:) Erős meleg front van.
Gratula!
Ennyire rosszul már régen ment a futás.
Biztos nem írtál el semmit a bejegyzésben? Ettől még edzésen is jobbakat teljesítesz!
Bozót 5363 napja
Állok elébed :)
Amúgy most nézem, percre ezt az időt futottam tavaly :P