Andrásx2s futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:58Távolság
9.75 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Suli-sziget egy kör és vissza. 70 km bringa után rögtön futni mentem. Az történt amit edzőbácsi mondott, hogy magasabb lesz a pulzusom egy 10-el.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:38 | 2.2 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:25:35 | 5.35 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:11:45 | 2.2 | 05:20 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sgerry 5215 napja
Szép edzések!Graula! Jók ezek a kombinált edzések, jól megerősítenek az tuti