ikerkaszat egyéb

Erősítés2019.08.31 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Edzésleírás

Bp-en a kollégiumban hang nélküli erősítő gyakorlatok 4 X 1 perc alkaltámasz 4 X 20 hasprés Különböző hasgyakorlatok 4 X 50 csipőemelés Fenékre is. combra is valami

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!