sogyu 8 km Futás 2010-03-18-n 08:20-kor

sogyu futás

2010.03.18 Csütörtök, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

8 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Stockholm, Svedorszag. Mentem egy ilyen kort, vegig van bringaut, nagyon kellemes, igaz van meg fel meter jo es jeg borit mindent, de legalabb most mar olvad.

Itt az utvonal:

http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=Unknown+road&daddr=59.314316,18.04307+to:Hornsviksstigen+to:Hornstulls+Strand+to:Bergsunds+Strand+to:S%C3%B6der+M%C3%A4larstrand+to:S%C3%B6der+M%C3%A4larstrand&hl=en&geocode=FTIUiQMdGFYTAQ%3B%3BFYoNiQMd_DcTAQ%3BFVMTiQMdXyETAQ%3BFYMZiQMd3xATAQ%3BFdQjiQMdbB0TAQ%3BFRIqiQMdNrATAQ&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=1&sz=15&via=1,2,3,4,5&dirflg=w&sll=59.318871,18.049164&sspn=0.017694,0.055747&ie=UTF8&z=15

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	8	06:23	9.41	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 5216 napja

nem volt még elég a hidegből? :) pedig itthon már végre 10 fölé kúszott a higanyszál!

csattogoboka 5216 napja

Igy nyomja egy igazi elszánt gepárd! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.