Edzésleírás

Lap    Time    Lap Time    Lap Note    
1.    0:08:36,1    0:08:36,1/122       
2.    0:21:51,0    0:13:14,9/134       
3.    0:34:51,5    0:13:00,5/138       
4.    0:46:58,1    0:12:06,6/143       
5.    0:59:12,6    0:12:14,5/146       
6.    1:11:13,6    0:12:01,0/147       
7.    1:23:08,1    0:11:54,5/149       
8.    1:34:32,6    0:11:24,5/156       
9.    1:46:04,5    0:11:31,9/155       
10.    1:57:07,0    0:11:02,5/162       
11.    2:08:14,5    0:11:07,5/164       
12.    2:19:53,4    0:11:38,9/161       
13.    2:32:01,1    0:12:07,7/157       
14.    2:40:36,3    0:08:35,2/147

Körönként 10sec-os tempó fokozással. Nem volt könnyű ;)