cserpaktomi Úszás

2010.03.16 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

200m bemelegités
200m technika
8x100 m 1,40 indulás   1,33-35
4x200m  3,20 indulás   3,08
2x400m  6,30               6,10
800m                          12,39
100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 155 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!