Atomic22 9 km Futás 2010-03-14-n 11:10-kor

Atomic22 futás

2010.03.14 Vasárnap, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:21

Távolság

9 km Szint: 15 m

Tempó

06:56 p/km (8.66 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

105

Maximum

160

Edzésleírás

Bp.Dunaparton oda-vissza 3x. Nagy volt a szél, nehezen tartottam a tempót. 7-8 között a hasam fájt ez lassított és ha nem fújt a szél "túlöltözött" voltam. Lábbal, tüdővel bírtam a végén pedig segített a zene.(most elöször futottam mp3 társaságában)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:21	9	06:56	8.66	15	105	160	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.