pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
18 kmTempó
04:17 p/km (14.03 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
6km bem. Maros folyo fele terepen Ati kisert bringaval, godros talajon,majd elvileg beprogramoztam az oram 3km 150/50 ezt meg mezei terepen,de annyit csipogott az ora hogy lassu a tempo,gyors ossze-vissza,elkezdtem 3km200/100 de belezavarodtam...igy megallitottam az orat es elinditottam egy sima stoppert es elkezdtem elolrol a 200/100 de ennek a nagy reszet mar aszfalton es az edzes tovabbi reszet,3km300/100 Terepen nem tudtam gyorsan menni,de az aszfalton mar porogtek a labaim, es jol ment..
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
