Edzésleírás
Az erdőben olvadó hóban tocsogtam. Magas volt végig a pulzusom és el is fáradtam. Egyelőre elégedetlen vagyok a teljesítményemmel, de a tempót nem merem növelni, mert a szívemnek biztos, hogy nem tetszene.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:57 | 11.2 | 05:53 | 10.19 | 10 | 135 | 168 | 162 |
gica 5222 napja
Du-án mi is voltunk az erdőben, nagyon sz@r volt az olvadó hó.Pedig, hogy elterveztem a fel-alá szaladgálást. Na nem lett belőle semmi.Kicsit morcos is vagyok..