cserpaktomi Úszás

2010.03.12 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

400m bemelegités
400m technika
15x200m 3,20 indulással
3,10 ,10 , 08 ,08 ,11,08,08,08,07,08,04,04,02,02,  2,59
100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3 26:40 2.25 0 156 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!