cserpaktomi Úszás

2010.03.10 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

200 m bemelegités
200 m technika
2x/800m-2x400m/ közte 90 mp pihenő
800m 13,45 indulás  13,06    12,31
400m 6,45 indulás 6,22  6,17  6,11  6,06
100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3 26:40 2.25 0 144 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!