Edzésleírás
100 m mell bemelegítés,
2x500 m gyors,
100 m mell levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.2 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |