Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 500 technika (100 söprés-100 vállérintés-100 oldalsúrolás-100 vívás-100 egykaros) 600 25 erős-25 laza 600 fokozó 200 levezetés
100 bemelegítés
500 technika (100 söprés-100 vállérintés-100 oldalsúrolás-100 vívás-100 egykaros)
600 25 erős-25 laza
600 fokozó
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.