Edzésleírás
Fehérgyarmat - Nábrád - Kérsemjén - Panyola - Olcsvaapáti - Kisar - Nagyar - Szatmárcseke - Tiszakóród - Tiszacsécse - Milota - Tiszabecs - Uszka - Magosliget - Kispalád - Botpalád - Sonkád - Kölcse - Fülesd - Mánd - Penyige - Fehérgyarmat
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:27:52 | 116.1 | 02:49 | 21.25 | 55 | 0 | 0 | 0 | 0 |