Edzésleírás
Egy kis láb gyorsítás ithhon, görgőn. A pulzus nem volt magas hisz pihenő hét van, viszont a pedálfordulat 100-110 körül volt, érzem, hogy nem pörög úgy mint kéne, na de lesz ez jobb is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 49 | 0 | 0 |