janosib Úszás

Úszás2019.06.25 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.05 km

Tempó

29:16 p/km (2.05 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

100 oda oldalsúrolás vissza söprés

600 25 erős-25 laza

4*100 gyors

50 átvezetés

4*150 gyors (utolsó 2:49)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!