pocihontas 20.6 km Futás 2019-06-16-n 08:30-kor

pocihontas futás

Délutáni edzés2019.06.16 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:26

Távolság

20.6 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

10km után (5km-nél elkezdett szakadni az eső) 3km lendületes 3:54-4:03-3:52=11:49 3p koc. 2km 3:50-3:46=7:36 2p 1km 3:36 A szél is fújt,és nagyon esett az eső,így a végén márszaará ázva.. majd hosszú levezetés. Elég jól ment,de nem pörögtek a lábaim

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.