Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 300 technika (50 oldalsúrolás-50 söprés-50 vállérintés-50 vívás-50 oldalsúrolás-50 söprés) 200+2*150+200 5*100 (mindegyik 2:00-n belül) 8*50 (0:55 körül, utolsó: 0:48) 100 levezetés
200 bemelegítés
300 technika (50 oldalsúrolás-50 söprés-50 vállérintés-50 vívás-50 oldalsúrolás-50 söprés)
200+2*150+200
5*100 (mindegyik 2:00-n belül)
8*50 (0:55 körül, utolsó: 0:48)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.