running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:29:11Távolság
25 kmTempó
03:34 p/km (16.82 km/h)Edzésleírás
Pécs-Harkány országúti futóverseny. 10 hely. Nagyon erős mezőny volt. Ezt azért is gondolom, mert egyéniben tízedik lettem, de váltóban négy csapat előzött csak meg! Jó iramot sikerült mennem végig. A végén igazából el sem készültem az erőmmel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:06 | 8.5 | 03:32 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:50 | 9 | 03:26 | 17.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:15 | 7.5 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
23 hozzászólás
kán 5226 napja
juhéééé!
gratulálok Mester!
pecsenye 5227 napja
úú ez szupi sebesség volt!! gratula!!!
Bense Kriszti 5227 napja
És még nem is készültél el az erőddel!? Micsoda nassolás! :)
Noncsa 5227 napja
Wow, teccik ez a sebesség:))grat...
RemAti 5227 napja
Gratulálok.
Mira 5227 napja
Szép volt, Laca! Gratulálok!!! :-)
Pierre 5227 napja
Gratulálok! Kíváncsi vagyok Bécsre, de az biztos, hogy nagy egyéni csúcs lesz! :)
cseha 5227 napja
Szép volt, gratulálok!!!
mjoci 5227 napja
Gratulálok.
pleko 5227 napja
Ez az Laca!!! Alakulnak a dolgaid.....Lesz itt 2.30-as maraton!!!
totya 5227 napja
Elhiszem... 30kili is megy ilyen tempóval! ;) Más,eldőlt....májusban találkozunk! :)
Martin is ilyen gyors akar lenni!
Fari 5227 napja
gratula...
lójer 5227 napja
Csak így tovább, grat!
Gebregab 5227 napja
Szép lassan megtanulják majd a neved...
ripetti 5227 napja
Az idei éved vízválasztó lesz. Bekerülsz az elitbe!!!!
Nagyon szép volt!
csattogoboka 5227 napja
Jövőre indulj váltóban! ;D
Gratulálok Laca! Ez tényleg baromi jó!
Sebcoe 5227 napja
Laca, király vagy!
Remek maraton lesz ebből :-)
áki 5227 napja
Láttalak Laca, mentél, mint a golyó! Gratulálok!
unabambina 5227 napja
Gratulálok Laca!
Sipi 5227 napja
Ez igen ,gratulálok ! Ott mindig erős mezőny van,mert pénzdíjas rendezvény ,ha jól tudom !
TiGör 5227 napja
Nagyon szép idő, gratulálok!
eftomi 5227 napja
Gratulálok, nagyon szép eredmény!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levix 5226 napja
Gratulálok,nagyon jól megy.