aranyfater 18 km Futás 2010-03-07-n 07:15-kor

aranyfater futás

2010.03.07 Vasárnap, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

18 km Szint: 500 m

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

friss hó esett.
2 cm végig meg is maradt reggeli szűzhóban futás.
diósgyőr-ortás tető-kisgallya-dolkatető-szeletagerinc-le kecskelyuk-diósgyőr.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:00	18	08:00	7.50	500	0	175	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.