kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.5 kmTempó
26:00 p/km (2.31 km/h)Edzésleírás
2 x 1 km 25 percesek, közötte 5 perc pihi. Utána próbálgattam a 3 x kettes, 1 x négyes levőgel az úszást, mennyivel kisebb energiával lehet a négyes levegővel siklani??!!!! Ebben az irányban kell haladni !!!! És egy kis melegvíz utána:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.5 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marina 5227 napja
Ez már táv!!!