mjoci futás

2010.03.07 Vasárnap, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:07

Távolság

16 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

Nyúlfarknyi hétzáró átmozgató kocogás.
A tegnapi után, az elindulás robotos volt, utánna már nem fájt csak másképp volt jó.:))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:07 16 04:34 13.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5379 napja

LÁtom Te sem tétlenkedtél a hétvégén sem..:)..Szép tempó!!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5379 napja

Jó a naplód, nagyon jó... :) Hajrá mjoci! Hajrá!

atis.hu képe

atis.hu 5380 napja

Én is kihagytam,kicsit messze van!

mjoci képe

mjoci 5380 napja

Családi okokból hagytam ki a P-H-t.

kopi60 képe

kopi60 5380 napja

Egészségedre Joci!Vártunk nagyon arra gondoltunk,hogy jössz.Sajna nekem most nem ment úgy mint régebben de majd meghajtom az edzéseimet.

pecsenye képe

pecsenye 5380 napja

eljöhettél volna átmozgatni:)

prókátor képe

prókátor 5380 napja

Köszi!

Mozg képe

Mozg 5380 napja

Nem ez a hét volt nyúlfarknyi, hanem a múlthét volt óriáskígyó.

Egyre gyorsabb vagy, gratulálok és jó pihenést.

steve71 képe

steve71 5380 napja

Hiányoztál Joci,de látom,hogy tegnap Te sem unatkoztál.:D

dildi képe

dildi 5380 napja

Mi mással is lehetne zárni egy nyúlfarknyi hetet?:))))))) Egészségedre!

yoyo képe

yoyo 5380 napja

Gratulálok a tempóhoz   ! igaz  nem őszintén :))))) :PPP

Felszerelések