cserpaktomi Úszás

2010.03.05 Péntek, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

400m bemelegités
400m láb tempo
400m technika
8x300m gyors 30 mp pihenővel
4,48  4,43  4,43  4,43 4,42 4,42  4,37  4,32
100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3 26:40 2.25 0 168 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!