Edzésleírás
Keddi konditerem, keményen meghúztam ahogy az erőshéten kell. A lábaimban még volt egy kis izomláz, ezt éreztem is, na de már csak 2 kondi és elfelejtjük erre az évre. Vége az erős hétnek, ennek örülök is , jót fog tenni ez a pár nap lazítás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 50.0 | 0 | 0 | 51 | 0 | 0 |