Bögam 21.1 km Futás 2010-03-27-n 12:00-kor

Bögam futás

2010.03.27 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:21

Távolság

21.098 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

150

Maximum

188

Edzésleírás

PRÁGAI FÉLMARATON
Tervezett idő: 1:40-41 (szerintem 1:42:))
Jó volt, bár a végére ismét meghaltam. Idess behúzott. Thnx.

5km 23:45 - 23:35 (-10mp)
10km 47:30 - 46:55 (-35mp)
15km 1:11:22 - 1:11:15 (+7mp)
21km 1:40:00 - 1:41:21 (+1:21mp)

Sporik:
- Idess 1:41:26
- Edit 2:33:19 1
- Sanya 1:45:41
- Norbi 2:05:40

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.