cserpaktomi Úszás

2010.01.29 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegités
100m,200,400.800,800,400,200,100
     1,45   3,30  7   14
1,33  3,13 6,28 13,01 12,41 6,10 2,55 1,25
200m levezetés
 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!