Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

21.4 km Szint: 700 m

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Edzésleírás

3H Futás. Sok sárral és csúszkálással. Kb 4 km után tudtam, hogy már csak 4. lehetek a legjobb esetben is. Akkor a negyedik helyen álltam. Éreztem, hogy a 3. helyen futot meg fogom fogni, de akkor még Bence mögöttem volt. Nem voltak illúzióim:). Bence megelezőtt, én meg lefutottam a 4. helyen futó srácot. Virágos-nyereg és a reptér hátulja tiszta sár volt. Minden emelkedőt megfutottam. Kemény kis verseny volt. Örülök a helyezésemnek. 2 percet kaptam a 3-től és 4-et az 1-től. Az 5-re 5 percet vertem. Még az élbólyhoz sorolom magam:)). Az 1. kör 50:25 volt, a második 52:35. Az emelkedőkön a második körben már nem gyilkoltam magam és a talaj állapota is tovább romlott.

4 hozzászólás

Sipi 5234 napja

Nagyon jó mentél ,ez 1 körre is szép tempó,pláne 2-re.....!  A 3-ik helyezett Ostoróczkytól "csak" 2percet kapni jónak számít ....,erős volt az élmezőny,és Te is benne voltál....:))
Pulzusodon látszik ,hogy oda tetted magad rendesen !

Én is örülök hogy találkoztunk!

Andrásx2s 5235 napja

Nah mi a szösz:) Con Grat:)

rob 5235 napja

Gratulálok, jó formában vagy!

Így tovább!

Csike 5235 napja

Nagyon kemény vagy!

Gratulálok!