áki 12.3 km Futás 2010-02-28-n 13:00-kor

áki futás

2010.02.28 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:56

Távolság

12.3 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Szép napos idő, jó pálya, nem túl erős teljesítmény... Avagy innen lesz szép 1:25 alatti félmaratont futni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:31	2.46	06:18	9.51	150	141
00:13:34	2.46	05:31	10.88	155	150
00:12:01	2.46	04:53	12.28	165	159
00:10:48	2.46	04:23	13.67	176	170
00:10:01	2.46	04:04	14.74	185	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.