Edzésleírás
Fokozatosság elvét tartva, nem futottam többet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:56 | 6 | 04:59 | 12.03 | 40 | 0 | 162 | 150 | |
00:28:29 | 6 | 04:45 | 12.64 | 40 | 0 | 171 | 161 |
FToma 5237 napja
Az 'újvárosi félmaratonon biztos jól mész majd!