ikerkaszat 5.72 km Futás 2019-03-28-n 18:00-kor

ikerkaszat futás

5 X 400 méter résztáv2019.03.28 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

5.72 km

Tempó

10:29 p/km (5.72 km/h)

Edzésleírás

Kisfiammal kimentünk az ATEKRA, ő bicajozott, én meg résztávoztam. 5 X 400 m (5:15, 5:07, 5:19, 5:21, 5:16) Átnéztünk a felnőtt játszótérre, de érdemi erősítést nem tudtam végezni, egyrészt sötét és az eszközökre se ültünk rá, nehogy felfázzunk.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.