Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 500 technika (100 oldalsúrolás-200 oda egykaros oldalsúrolás vissza vállérintés-200 oda kivárásos vissza vívás) 2*75+100 100 átvezetés 4*75 TEÁ-val csak kar bolyával és gumival 2*75 100 (1:44) 200 levezetés
200 bemelegítés
500 technika (100 oldalsúrolás-200 oda egykaros oldalsúrolás vissza vállérintés-200 oda kivárásos vissza vívás)
2*75+100
100 átvezetés
4*75 TEÁ-val csak kar bolyával és gumival
2*75
100 (1:44)
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.