pocihontas 13.5 km Futás 2019-03-05-n 15:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2019.03.05 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Normafán Zsolttal bem. le a hegyről,majd visszafele 2km lendületes felfelé, igencsak megzsibbadtam,elfaradtam a vegere. Utána visszakocogás a sorompóig,és vissza újabb lendületes kb. 700m. Utána 80m-es szakaszon 8x fel repülő,koordinló,majd zárásnak fel a kilátóhoz. Utána közös levezetés. Igen nehezen ment,szoknom kell.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.