sogyu bringázás

2010.02.19 Péntek, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

40 km

Tempó

03:08 p/km (19.20 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Gorgo a BEAC-on.

- 20p bem

- 20p egylabas

- 4*3p elol nagy, hatul egyre kisebb

- 30p nagytanyer-konusz, na ez kemeny volt, de toltam neki, ahogy birtam

- 20p lev

Jol ment, mar mennek ki, ott majd latszik mit er ennyi gorgo.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:05:00 40 03:08 19.20 0 0 0 0 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!