Edzésleírás
8km bemelegítés, 6x100, 6x200, 5x400, 2,15km levezetés viharos szélben. Pulzusöv sajnos rendetlenkedett, összevissza ugrált...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:49 | 14.38 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 |