Edzésleírás
+12 fokban kellemes igazi futóidőben bemelegítés 6x100kgy levezetés. közte 2 szigetkör 46'26". (22:54 + 23:33) 162, 163 pulzusokkal. Egész jól eső dinamikus kis edzés volt. Nem mondom, hogy kimaxoltam, de azért még éreztem a hétvégét, és ahhoz képest jó volt. Van egy sebesség és formajavulás az elmúlt 3 hétben, de attól félek, ez leginkább az enyhülő kellemes tavaszi időnek köszönhető