szelidlendulet 3 km Futás 2010-02-19-n 11:00-kor

szelidlendulet futás

2010.02.19 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

3 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

12*1 perc futás, 1 perc séta :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	3	08:00	7.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tutu 5252 napja

Hajrá Márti! :)

Hauanita 5252 napja

Wow!! De jó, hogy újra mozgásban. :))) Vigyázz magatokra! :)

mjoci 5252 napja

Egészségedre.

steve71 5253 napja

Ügyes vagy Márti,csak így tovább.

Tessék betartani a fokozatosság elvét.

Remélem Kismanó jól viselkedik!?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.