Edzésleírás

Újabb kísérlet a pályán, de hétfő óta semmit nem javult a helyzet, sőt inkább rosszabb lett. Most elég volt 950 méter ennek megállapítására. (134-es pulzussal, úgyhogy tényleg nem lehetett normálisan futni). Aztán lementem a Helikon strandra 400 méteres résztávokat végezni 2 perc pihenővel. Némi félelmet éreztem egy pont a lámpafényben nem látszódó autótól, így nekiálltam a 400 méteres résztávokkal hazafelé elindulni. Ideges lettem, volt vasúti átjáró, domb, minden. Végül is 8 X 400 méter résztáv lett 5:05-ös ezrektől 6:35-ig, 143-as pulzustól 147-es volt minden. Januárban már nem próbálkozom a pályával, de nagyon hiányzik.