Bögam 16.6 km Futás 2010-02-24-n 05:30-kor

Bögam futás

2010.02.24 Szerda, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

16.6 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

17 km köz tempó, benne 3x500m 2:15, 2x1000m 4:45, 1x2500m jó lend 4:40-50
3 parkerdő, első még totál sötétben lámpával.
Első kettő jól ment, aztán elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.